נצלול אל אמנות המנדלות – פעילות מדיטטיבית המשחררת מחשבות, מרגיעה ומעניקה חוויה צבעונית ומרוממת נפש.
מפגש אחד בן 180 דקות (4 שעות אקדמיות)
✔ תרגול פעולה חזרתית מרגיעה, המאפשרת ריכוז ושלווה פנימית.
✔ חוויית יצירה המשחררת מתח, מגבירה נוכחות ומעניקה איזון רגשי.
✔ יצירת דוגמאות ייחודיות באמצעות נקודות, שילובי צבעים ודפוסים שונים.
✔ הכרת טכניקות שונות ליישום המנדלות והתאמתן לקהלים מגוונים.
✔ כל משתתפת תצא עם שני תוצרים אישיים המבוססים על מה שנלמד.
🔹 היכרות עם אמנות המנדלות – כיצד הן בנויות ומה הופך אותן לכלי טיפולי מרגיע.
🔹 עבודה עם נקודות בגדלים שונים, בסדר שיטתי הנתון לבחירה אישית.
🔹 לימוד טכניקות עבודה שונות, שילובי צבעים ודפוסים ייחודיים.
🔹 התאמת התהליך והתוצרים לעבודה עם קבוצות וקהלים מגוונים.
✔ ילדים בגיל הרך – מסייע בפיתוח מוטוריקה עדינה, זיהוי דפוסים ויכולת ריכוז.
✔ תלמידות בית ספר יסודי – דרך יצירתית וחווייתית ללימוד גיאומטריה, סימטריה ודפוסים.
✔ נשים המחפשות פעילות מדיטטיבית ומרגיעה – מצוין להפחתת מתח וחרדה.
✔ מטפלות באמנות ובתחום השיקום – כלי טיפולי אפקטיבי בעל ערך רב.
✔ אמניות מתחילות – דרך מצוינת לפיתוח מיומנות אמנותית.
יש ציוד ייעודי לטכניקה, אך בשיעור נלמד איך להסתדר גם כשאין תקציב לרכישתו.
בהחלט! בשיעור נלמד כמה זמן לוקח להכין כל סוג של דוגמה, מה היכולות הנדרשות, ואיך להתאים את התהליך למגוון קהלים.
